Das Yoga-Studio aus und für Ulm

Das Kashi Yoga-Zentrum ist seit über 40 Jahren in Ulm zu Hause. Wir unterrichten und vermitteln eine moderne und dem westlichen Menschen angepasste Form des traditionellen Hatha-Yoga. Dabei orientieren wir uns an den Richtlinien des Berufsverbands deutscher Yogalehrer (BDY). Im Mittelpunkt unseres Unterrichts steht immer der Mensch. Alle Übungspraxis ist stets seinen Bedürfnissen angepasst. So kann jeder — ob Anfänger oder Fortgeschrittener — mit Hilfe ausgesuchter Yogaübungen Körper und Geist neu erfahren. Körperübungen (Asana) führen im Wechsel aus Bewegung und Innehalten zu einem tiefen Wohlgefühl. Atemübungen (Pranayama) stärken die Atemkraft und beruhigen den Geist. In den Momenten der Entspannung zieht sich der Übende von der Welt zurück und spürt nach innen — Ausgleich, Gelassenheit und innere Ruhe entstehen.